Cantik Seutuhnya Dengan Teh Teki

Anda ingin memancarkan cantik seutuhnya. Cantik seutuhnya adalah cantik dari dalam diri anda sendiri dan kecantikan luar.

Kecantikan dari Dalam

1.    Tampil Percaya diri, Tampil percaya diri adalah salah satu cara paling tepat untuk mengeluarkan Inner Beauty yang terkurung dalam diri kita. Seorang perempuan yang mempunyai kesehatan yang prima, apalagi ditambah dengan organ yang paling pribadi mempunyai nilai tinggi ( sehat, kesat, tidak berbau ) akan meningkatkan percaya diri. Dalam kesehatan organ pribadi ( organ reproduksi ) inilah Teh Teki mempunyai fungsi yang  menyehatkan. Apabila wanita rajin meminum Teh Teki akan menyehatkan tubuh, memperhalus kulit, menyehatkan organ reproduksi dan menjauhkan dari penyakit.

2.    Menahan Diri dalam bentuk apapun, Dalam Arti lain berusaha untuk tidak terlalu cepat dalam mengambil keputusan ataupun mengadili suatu dalam situasi apapun.

3.    Mengendalikan Ucapan, Setiap Orang dapat dengan mudah mengetahui karakter seseorang hanya dengan mendengarkan dari sebuah ucapan.

4.    Menjadi Diri Sendiri, Untuk menjadi diri sendiri diperlukan tingkat kepercaya diri yang tinggi. Seperti contoh tanamkan pada pikiran bahwa penampilan akan menjadi lebih baik apabila Anda menjadi diri sendiri dan tidak meniru orang lain.

5.    Mudah Tersenyum, Berikan senyuman kepada setiap orang dengan tulus dan tanpa paksaan. Terima kekurangan dan kelebihan orang lain, apapun itu bentuknya.

Kecantikan Luar

Kecantikan luar adalah kecantikan yang dapat dilihat dan dirasakan secara fisik. Kecantikan ini sangat erat dengan kebersihan dan kesehatan seorang perempuan. Kebersihan dan kesehatan rambut, kulit  atau organ reproduksi ini yang akan memancarkan kecantikan seorang wanita. Ini adalah tip mengatur pola hidup untuk menunjang kecantikan seutuhnya dengan minum Teh Teki :

1.   Menu makan yang baik

a.  85 – 90% makan nabati.

·         50% biji-bijian utuh, beras cokelat, gandum, kacang kedelai dll

·         30% sayuran hijau

·         5-10% buah buahan.

·         10-15% protein hewani

·         ikan

·         Unggas: ayam, kalkun, bebek dsb

·         Sapi, domba, kambing

·         Telur

Ø  Rekomendasi mengenahi Makanan:

o   Berhentilah makan dan minum 4-5 jam sebelum tidur.

o   Kunyalah setiap suap 30-50 kali.

o   Makalah buah dan minum jus 30-60 menit sebelum waktu makan.

o   Konsumsilah biji bijian dan sereal utuh yang tidak digiling.

o   Konsumsilah lebih banyak makanan yang mentah atau di kukus sebentar.

o   Jangan makan makanan yang teroksidasi.

o   Minumlah teh teki 1- 2 jam sebelum atau sesudah makan.

Jangan minum teh setelah makan secara langsung, karena beberapa zat gizi akan dihambat penyerapannya oleh zat aktif teh. ( Kecuali untuk diet )

2.    Air yang baik.

Air sangat penting bagi kesehatan. Minumlah air yang memiliki kekuatan reduksi yang besar yang belum terpolusi oleh zat kimia.orang dewasa sebaiknya minum sekitar 6 – 10 gelas air setiap hari.

·         Minumlah 1-3 gelas air setelah bangun tidur pada pagi hari.

·         Minumlah 2-3 gelas air sekitar 1 jam sebelum setiap waktu makan.

3.  Pembuangan yang teratur.

·         Mulailah suatu kebiasaan harian untuk menyingkirkan polutan dari usus dan untuk secara teratur membersihkan sistem pencernakan.

·         Jangan gunakan obat pencahar.

4. Olah raga secukupnya

·         Olahraga yang sesuai dengan usia dan kondisi fisik penting untuk kesehatan, tetapi olahraga yang berlebihan dapat membahayakan tubuh.

·         Beberapa jenis olah raga yang bagus adalah jalan kaki (4 km), berenang, tenis, bersepeda dll.

5. Istirahat yang cukup

·         Pergilah tidur pada waktu yang sama setiap malam dan dapatkan 6-8 jam tidur tanpa terputus.

·         Jangan makan atau minum 4-5 jam sebelum tidur. Jika lapar atau haus, sepotong kecil buah boleh dimakan 1 jam sebelum tidur, karena buah dapat cepat dicerna.

·         Lakukanlah tidur singkat setelah makan siang sekitar 30 menit.

6.  Pernapasan dan meditasi

·         Bermeditasilah.

·         Berpikirlah positif.

·         Tarik napas dalam dalam dari perut 4-5 kali per jam. Membuang napas harus 2 kali lebih panjang dari pada menarik napas. Ini sangat penting karena membantu menyingkirkan racun dan radikal bebas dari dalam tubuh.

7. Kebahagian dan cinta

·         Kebahagiaan dan cinta akan meningkatkan faktor enzim tubuh, terkadang bagai keajaiban.

·         Luangkan waktu setiap hari untuk sikap menghargai.

·         Tertawalah, menyanyilah, menarilah.

·         Hiduplah dengan penuh gairah dan hadapi hidup, pekerjaan, dan orang orang yang anda cintai dengan sepenuh hati.

Anda bisa dapatkan Teh Teki di On Line Shop kepercayaan Anda. Untuk berbelanja  silahkan langsung klik link Tokopedia, Shopee atau Bukalapak !

Terimakasih Atas Kunjungan Anda